氣功是中華民族的瑰寶，源遠(yuǎn)流長，飲譽(yù)世界。該書精心收編具有醫(yī)療疾病、強(qiáng)健身體、防衰益壽、護(hù)己克敵等實(shí)用功效的功法200余種，是我國目前整理實(shí)用氣功功法較多之作。該書文字簡明易懂，文圖并茂，并在每功法之后對其源流、功效和注意事項(xiàng)等作了簡要說明，以便讀者學(xué)習(xí)和操練。 此書集實(shí)用氣功之大成，對治病、強(qiáng)身者，可辨證論功，任擇其一對功法研究者，可從中獲得系統(tǒng)的探索；對氣功教學(xué)者，可作為豐富的參考資料。
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